人為什麼睡覺?

閲讀次數:3702021-06-18 15:50

早睡是不可能早睡的

買最貴的眼霜就是為了

安心熬夜

 

#十點半睡覺真的很早嗎#

圖1.jpg 

晚上十點半睡覺

不算早的

應該是剛剛好的

其實上牀了

十點半開始醖釀瞌睡

睡着也就差不多十一點了

這個是最好的睡覺時間 

圖2.jpg 

但是

對於大部分年輕人來説
熬夜似乎已經成為習以為常的事情
總之
身體似乎都不由自主地等着一個鐘點
確認已經勞累到
“忍無可忍”
甚至到了深夜
才戀戀不捨地進入夢鄉

圖3.jpg 

也有大部分人報復性熬夜

白天上班當社畜

下了班回家終於可以

洗個熱水澡

開着空調

躺在牀上

安靜地玩手機

玩着玩着

就凌晨一兩點了

 

 

長時間晚睡

不僅會摧毀身體正常的

新陳代謝機能

帶來黑眼圈、偏頭痛、憔悴等健康隱患

還會讓人逐漸養成

“夜貓”病

白天哈欠連天

影響正常工作和學習

長期晚睡真的很傷身體

所以

建議大家有條件還是早點睡吧